七秒姐&七秒哥的曾開心

七秒媽有言，女人有三家：「婆家、娘家、金愛甲」。

七秒媽再言，冬天有三慾：「食慾、物慾、岩盤浴」。

天氣應景的降到了8度c，要如何吃得痛快、愜意自在，又能輕鬆維持體態呢？

我們當然就要使出抗寒最佳攻略­---岩盤浴囉！！ 

“文末有免費體驗辦法，一人限購一次，好康到相報”

讓我們繼續看下去吧!

今天是我偽單身的好時光，先到健身房上了一堂BODY COMBAT，正當全身是汗、臉兒紅通通的正準備去淋浴的時候，竟然傳來陣陣的濃煙和異味，雖然一會兒就排除了，但怕死我的可不想裸體在東區倉皇狂奔啊，所幸我和姊妹約好再去做岩盤浴，立馬收拾臭汗與行囊，找好姊妹投靠去了。

幸好在東區還有另一個可以淋浴的家  (忽然這樣也可以覺得好幸福XD)

在大廳稍待片刻後，美諮師(就是我姊妹啦!)

就帶我到淋浴間放置私人物品以及沐浴更衣，

我覺得他們很貼心的是，因為非常多男性也喜歡做岩盤浴

所以他們不但會把時間錯開，也會把空間錯開，完全不會照到面，

根據內線消息指出，男生比我們還”碧素”哩~~~

量完BEFORE的體重體脂肪後，就直接可以開始岩盤浴囉!

美諮師建議我可以再調高溫度(因為天氣寒冷，耐熱力較強)，一次5度~10度的向上調整，最高可以調到75度，就等著這個冬天一次次的迎戰囉!

接下來美諮師會幫忙敷上保濕面膜，然後再蓋上負離子面罩

這下可真是”面面俱到”了呢!

靜置45分鐘後就可以出爐(誤)，出浴啦!

岩盤浴結合了溫泉、蒸汽浴、按摩和遠紅外線太空艙的優點

利用天然鐳礦石產生的負離子與紅外線能量會直達體內喔，

對於過敏體質，循環及排毒不佳都可以獲得改善

達到保健、美容、減肥等極佳效果。

剛開始會有非常溫暖的舒適感，就像回到媽媽的懷抱般，被溫度和母愛緊緊環抱著。

這個熱而不悶的溫度恰恰揉散了肩頸、腰的痠痛，改善頭、頸部微循環，提高睡眠質量，緩解緊張勞累，也能明顯緩解肩、頸、腰、腿、關節、神經、肌肉疼痛。

因為我非常怕悶，不喜歡呼吸困難的感受，所以從來不進蒸氣、烤箱

但是這個溫度是熱而溫暖的，非常能夠接受。

大約30分鐘後，體感溫度增加了，開始大量出汗，也有感受到心肺功能開始增加，

這時可以拿出手機看看影片、滑滑FB、打個卡

讓最後的爆汗衝刺可以更順利的完成。

呼!果然玩手機有差

這次我完全接受太空艙的洗禮，從頸至腳底的完整包覆，讓毒素更100%的代謝出來

看看我的”傑作”，哈哈哈~~

接下來不用再洗一次澡，也不用急忙幫身體擦乳液

這清澈的汗水在日本又名【良質汗】

因為皮脂腺新分泌出的健康皮脂膜，能像天然化妝水般保持皮膚的滋潤。

仔細汗水擦乾後，就大功告成啦!皮膚就會變得非常的光滑舒爽。

身體也變得輕盈暢快，更感精力充沛，

接下來我又跑去sogo逛完整棟，幫曾開心買些禦寒內著。

(不是因為我過太爽而良心不安喔，而是曾開心年紀還太小不能躺岩盤浴嘛!哈哈~~)

差點忘了成果驗收，也是殘酷舞台的真實面目，醜媳婦總還是要見格友呀~~~

我的兩次岩盤浴相隔三周，有四個亮點一起來分析吧!

  1.我們都知道，當下做完療成效果一定是最佳的，常有姊妹說回去就沒fu啦，但是我的數據告訴我們，第一次的體脂肪after和第二次的before雖然數字有回來一點點，但都是呈現穩定下降狀態，這讓我能夠接受，也相當滿意。

 2.人家說冬天容易變胖是因為動的少吃得多，其實主要原因是因為”基礎代謝率”降低的原因，我的數字只有5卡內的差距，大概是三顆白米飯的差距吧我想，這讓我能夠接受，也再度相當滿意。

 3.這個我就是在炫耀啦，也就是小s女兒許俏妞說的”自我膨脹”哈哈哈，可是有數字有真相呀，短短的三個禮拜，身體年齡從30歲降到了26歲，26歲的我那時未婚未生，還是個青春洋溢的嫩妹呀~~~~~~~~~(遠目)，這個我非非非常的給他滿意下去啦!

 4.等我回到我的理想體重，聖誕老公公會幫大家揭開體重數字的真面目，大家一起加油吧!

現在是科技與數據的年代，除了體脂肪的數據外

七秒媽也額外找了一些具有負離子功能的產品來pk一下數字啦~

只要躺著就好，比美麗更幸福的是，就是輕輕鬆鬆，健康又美麗。

我實在太愛這個方便速效、抗寒保暖、時尚休閒、美麗健康的新保養

《該圖片來源:美佳醫美官網》

接下來應該會陸續出現七秒爸、開心嬤、開心公、開心姊妹……的岩盤浴連載文啦!

如果我在岩盤浴碰到妳，別忘了要一起分享

新女人超有感的新四好:「好健康、好美麗、好身材、好姊妹」囉~~~

 終於可以分享好康啦，這是內部美諮師偷偷分享的小撇步喔

現在只要出示七秒媽此部落格網址+購買這本「書全出版」的《打造不生病的健康生活》，

就可以免費體驗一堂岩盤浴喔~~

(蝦米!我也要我也要~~)，數量有限喔~

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你的一個讚，就是七秒媽寒冬中最濃烈的擁抱，愛你喔!!